O ambiente doméstico, embora familiar, é onde ocorre a maioria dos acidentes com idosos, sendo as quedas a principal causa de lesões. Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na prevenção. Comece eliminando tapetes soltos e fios elétricos expostos nos caminhos de circulação. No banheiro, local de alto risco, a instalação de barras de apoio no box e ao lado do vaso sanitário é crucial, assim como o uso de pisos e tapetes antiderrapantes.
A iluminação é outra aliada poderosa. Mantenha os ambientes bem iluminados, especialmente corredores e escadas, e considere instalar luzes noturnas ou interruptores próximos à cama. Além disso, certifique-se de que os móveis estejam firmes e em locais que não obstruam a passagem. Essas adaptações promovem a autonomia do idoso e garantem mais tranquilidade para toda a família e cuidadores.